- 2026年9月14日
- 2026年8月25日
感情の爆発(メルトダウン・パニック)を防ぐアンガーマネジメント
「わざと」じゃない!パニックを未然に防ぐ「感情の数値化」と「クールダウン」の仕組み作り パニックや感情の爆発は「わがまま」ではなく脳の過負荷によるSOSです。「怒りの温度計」などで感情を数値化・視覚化し、限界に達する前に刺激を遮断する「クールダウン領 […]
「わざと」じゃない!パニックを未然に防ぐ「感情の数値化」と「クールダウン」の仕組み作り パニックや感情の爆発は「わがまま」ではなく脳の過負荷によるSOSです。「怒りの温度計」などで感情を数値化・視覚化し、限界に達する前に刺激を遮断する「クールダウン領 […]
自由な通信制高校だからこそ陥りやすい「先延ばし」。特性に合わせたタスク管理とスケジュール術で自分のペースを味方につける! 通信制高校の自由さは、ADHD等の実行機能の苦手さから「先延ばし」を招くことがあります。解決には気合いではなく、タスクの極小化や […]
近所の学校では浮いてしまう「マニアックな趣味」が、全国・世界規模のコミュニティでは「最大の魅力」に変わる! 地域では浮いてしまうマニアックな趣味や強いこだわりも、全国や世界とつながるオンラインコミュニティでは最大の魅力となります。物理的な制限を超えた […]
教育方針のズレが子どもを追い詰める?親同士が対立せず「最強の味方」になるための話し合いのコツ 教育方針を巡る夫婦の対立は、不登校や発達特性を持つ子どもに深い罪悪感とダメージを与えます。「どちらが正しいか」という感情論ではなく、目の前の子どもの状態や事 […]
距離感が掴めない、正論をぶつけてしまう。特性による対人関係の躓きを「事前ルール」と「ロールプレイ」で乗り越える! 対人トラブルや孤立は悪気ではなく「脳の認知のクセ」が原因です。「空気を読んで」といった曖昧な指示ではなく、具体的に基準を示した「事前ルー […]
知っておきたい「お金」のこと。私立通信制の学費と、国から支給される「就学支援金」の賢い活用法 私立通信制高校は単位制の授業料や施設費等がかかりますが、国の「就学支援金」制度を活用すれば授業料部分の負担を大きく軽減(実質無償化)できます。支援金の適用は […]
単なる「居場所」で終わらせない!不登校の期間を、将来の仕事や強みにつながるITスキル育成の時間に変えるアプローチ 不登校の期間は単なる避難所ではなく、将来に繋がる実用的なITスキルを育む「キャリア形成の助走期間」として活用できます。YouTubeやゲ […]
「甘え」を防ぎ「達成感」を引き出す!お手伝い報酬制で学ぶ社会の仕組みと自己肯定感 不登校で自宅にいる子には、家事の役割を与えて「家族の役に立っている」実感を持たせることが自己肯定感の回復に繋がります。毎月定額ではなく「お手伝い報酬制」を導入することで […]
「困った行動」と決めつけないで!強い執着を「最大の強み」と「学習意欲」に変える3つのポイント 発達特性を持つ子の「強固なこだわり」は困った行動ではなく、集中力や探究心の源である才能の種です。無理にやめさせず、その熱量に共感して自己肯定感を高めつつ、興 […]